Tips Mendapatkan Bibir Sehat dan Indah

Bibir yang merah, halus, dan lembut merupakan pertanda dari tubuh yang sehat. Anda bisa menilai kesehatan seseorang darinya karena bagian ini merupakan bagian yang sensitif dari tubuh dan akan berubah menurut keadaan tubuh, misalnya bila Anda sakit panas dan demam maka bagian sensitif ini Anda akan terasa keras dan panas.

Banyak sekali kosmetik yang beredar di pasaran yang dikhususkan untuk perawatan bibir mulai dari lipstik, pelembab, sampai dengan vitamin. Sebenarnya untuk mendapatkan kesehatan bagian sensitif ini tidak memerlukan biaya yang mahal. Anda bisa memperolehnya dengan melakukan pola hidup sehat dan perawatan yang alami serta benar.

Tips Mendapatkan Bibir Sehat dan Indah dengan Cara Alami

Berbagai cara dilakukan oleh perempuan untuk mendapatkan bibir yang sehat dan indah, tapi kebanyakan dari mereka hanya mengandalkan produk kosmetik yang berharga mahal, bahkan kadang malah dapat membuat bagian sensitif ini semakin buruk, seperti pecah-pecah, kering dan tidak menarik. Berikut ini trik mudah dan alami untuk mendapatkannya.

Makan makanan yang sehat.

Makanan yang sehat adalah makanan yang banyak mengandung nutirisi, vitamin, dan enzim penting bagi tubuh. Dengan memakan makanan yang bergizi, Anda telah memberikan asupan tubuh dengan sempurna. Bila tubuh mempunyai asupan yang cukup, seluruh bagian tubuh bisa mendapatkan nutrisi untuk menjalankan fungsinya dengan baik.

Para ahli gizi mengatakan bahwa kesehatan bagian sensitif ini bergantung dari makanan yang masuk ke dalam lambung. Hindarilah makanan sampah (junk food) seperti snack, hamburger, dan piza karena junk food tidak bagus bagi kesehatan.

Jauhkan tangan dari bibir Anda.

Banyak perempuan yang tidak menyadari bahwa kebiasaan memegang bibir sering membuatnya menjadi kering, iritasi, dan kasar.  Anda harus menjadikan tangan dan jemari Anda sebagai musuh bagi bagian sensitif ini karena tangan dan jari-jemari sering dihinggapi bakteri virus dan kuman yang berbahaya bagi kulit.

Mungkin bagi Anda memegang-megang bagian sensitif ini terasa menyenangkan karena terasa enak, tapi sebenarnya hal itu membuat saliva cepat mengering. Bila bagian ini telah mengering, ketika Anda makan, makanan yang masuk ke mulut akan merusakkan bibir Anda.

Jangan bernapas dengan mulut.

 Bernapas dengan mulut memang sangat melegakan karena banyaknya udara yang masuk ke dalam paru-paru Anda. Tetapi, tahukah Anda bahwa bernapas menggunakan mulut itu tidak baik bagi bibir Anda ? Hal itu berbahaya karena udara yang masuk dan keluar melalui mulut akan cepat mengeringkan bibir Anda. Bila lama mengering, bagian sensitif ini akan pecah-pecah.

Jangan pernah mencium seseorang yang sakit.

 Memang mencium seseorang yang kita cintai adalah hal yang baik. Anda tentu terbiasa mencium tangan ibu dan bapak serta saudara dengan bibir Anda. Hal itu tidak akan menjadi masalah sepanjang anggota keluarga Anda tidak memiliki penyakit menular, seperti penyakit kulit. Anda harus berhati-hati dalam menciumkan bagian sensitif ini kepada yang lain karena  bibir sangat mudah terinfeksi bakteri, virus, dan kuman.

Latih bibir Anda.

Banyak artis yang mengoperasi bibir mereka untuk menjadi lebih indah. Namun, tahukah Anda bahwa silikon yang dimasukkan ke dalam tubuh akan menjadi benda yang berbahaya bagi tubuh?

Untuk mendapatkan bentuknya yang indah dengan cara alami sebenarnya gampang saja, Anda tinggal melatih bagian sensitif ini secara rutin. Gerakkanlah wajah dan bibir Anda dengan segala macam bentuk, membuka, menutup, ke samping, ke depan, ke belakang, dan lainnya. Hal itu dilakukan bertujuan agar darah yang mengalir ke bibir bisa lancar. Bila Anda sering melakukan latihan, bibir yang indah dan sehat dapat dimiliki.

Tips Mengatasi Bibir Pecah-Pecah

Bibir pecah-pecah adalah suatu pertanda buruk bagi Anda karena hal itu menandakan bahwa Anda tidak menjaga kesehatan dengan baik dan metabolisme tubuh tidak berjalan dengan baik. Berikut ini beberapa trik mendapatkan bibir yang bebas dari pecah-pecah.

Jangan makan dan minum yang terlalu panas dan dingin.

Banyak orang yang suka makan makanan yang panas karena sangat lezat dan menggairahkan, bahkan ada sebagian orang berpendapat makanan dan minuman panas akan membuat tubuh berkeringat dan itu sehat.

Sebenarnya hal itu salah karena memasukkan makanan dan minuman panas dalam tubuh dapat menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah dan luka, mulut menjadi sariawan, tenggorokan menjadi radang, lambung menjadi maag dan sebagainya. Begitupula dengan makanan dan minuman yang terlalu dingin, seperti es krim, es dawet, es cendol, tidak bagus bagi bibir Anda.

Lakukan terapi air putih.

 Terapi air putih merupakan pengobatan dan perawatan tubuh secara alami dengan biaya yang murah. Anda cukup meminum 2,25 liter air per hari untuk mendapatkan kualitas hidup sehat. Seperti yang Anda ketahui bahwa tubuh kita sebagian besar terbentuk dari unsur air maka terapi air ini adalah hal yang sesuai dengan kondisi tubuh manusia.

Dengan asupan air yang cukup, metabolisme tubuh akan berjalan normal, dan hasilnya ialah bagian-bagian tubuh seperti kulit, mata, hidung, dan bibir akan bertambah sehat. Disarankan agar Anda bisa meminum air yang banyak pada pagi hari karena pada waktu itu tubuh akan melakukan proses pencernaan dan ekresi racun dengan baik.

Minumlah air paling tidak 2 gelas setelah bangun tidur, 2 gelas saat sarapan. Minumlah 4 gelas air lagi pada waktu siang, sore, dan malam hari.

Konsumsi vitamin B yang cukup.

Menurut ahli kesehatan, vitamin B adalah nutrisi terpenting bagi kulit di seluruh tubuh. Banyak perempuan berdiet sampai mengurangi asupan gizi yang penting bagi tubuh mereka. Sebenarnya, mereka ingin memiliki tubuh ideal dan sehat dengan hal itu, tapi sebenarnya itu tidak bagus bagi tubuh mereka sendiri.

Berdiet harus dengan sehat. Diet yang sehat itu didapat dengan pola makan yang sehat disertai olahraga teratur. Vitamin banyak terkandung dalam sayuran dan buah-buahan, misalnya Anda bisa menjadikan alpukat sebagai menu makanan diet. Alpukat adalah buah yang banyak mengandung vitamin B yang baik bagi kulit, terutama bibir anda.

Bila bibir Anda sudah sering pecah-pecah, tambahkanlah suplemen B-kompleks agar hal itu dapat segera teratasi. Lakukanlah pemeriksaan terhadap pola makan Anda.

Periksakan ke dokter.

Ini adalah langkah terakhir yang harus ditempuh bila keadaan bibir Anda sudah dalam konsidisi parah. Sebetulnya hal ini tidak perlu terjadi bila Anda melakukan trik di atas secara rutin. Nah, dengan bantuan dokterlah Anda akan segera mengetahui penyebab bibir Anda pecah-pecah, kering, iritasi atau kasar.

Dokter yang telah mendalami ilmu kesehatan akan melakukan pendalaman tentang kasus kesehatan yang menimpa Anda. Banyak faktor yang akan mereka teliti, misalnya adakah bakteri, virus, dan kuman yang menjangkiti Anda, pola makan keseharian Anda, juga aktivitas keseharian Anda dari bangun pagi sampai tidur.

Setelah dokter mengetahui gejala penyakit Anda, dia akan memberikan resep obat yang efektif bagi kesembuhan ada. Anda jangan lupa untuk menanyakan trik pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit.

Nah, itulah trik yang bisa kami berikan agar Anda mendapatkan bibir yang sehat dan indah untuk dilihat. Lakukanlah trik di atas secara rutin dan jangan malas serta berhenti karena hal itu akan Anda sesali bila bibir Anda sudah pecah-pecah, kering, kasar, dan tidak menarik. Selamat menjaga kesehatan.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: